Frase de Jorge Bucay:
«No somos responsables de las emociones sino de lo que hacemos con ellas»
—Jorge Bucay
Sobre el autor
Jorge Bucay (1949) es un médico psiquiatra, psicoterapeuta y escritor argentino, famoso por sus libros de divulgación.
Análisis de la frase del día de hoy
Reto que aborda esta frase célebre
Superar la culpa por sentir emociones negativas involuntarias como la ira o la tristeza.
La clave del pensamiento
La madurez emocional radica en gestionar la respuesta conductual ante lo que sentimos.
Aplicación práctica
Pausa antes de actuar cuando sientas una emoción intensa para responder con madurez.
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